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- オリジナルメソッド10月からリニューアル2024年09月07日光り輝く魂の扉を開く☆本来の自分と繋がろうえることが出来る自分史の記録ノートだと言うことで･･･化してきた╲ノートとヨガ╱コツコツと、コツコ･･･ormzu.net♢ダイエット☆ヨガ(健康デトッ･･･
- ダイエット1日目。2024年09月07日ミュージカル大好き!庶民主婦tsukiのブログこんばんは今日はダイエット1日目でした!1日目･･･動嫌い。ジムやホットヨガなど流行りに乗じて何･･･のは恥ずかしいので、記録として、自分のベスト体重を･･･
- 【健康日記:DAY25】食事に『集中』して『楽しむ』こと。2024年09月07日30代独女のまいにち健康診断日記わ 【更新中!】毎朝快便記録3ヶ月め突入! 『便･･･XT} 【運動】・朝ヨガ&夜ヨガ30･･･いと逆に太るよ?? ダイエットをするとき、まず思･･･
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- 小目標達成②とマイルール2024年09月06日50代身体改善日記小目標達成』昨日もホットヨガに行って来ました😊･･･は40歳くらいの時にダイエットをした時のものその時･･･ーを抑えて食べた物を記録早朝家族が寝ている･･･
